男性掉头发的原因有哪些

　　很多男性由于压力大，加上饮食及生活习惯不当，出现了掉头发的学习。那么，男性掉头发的原因有哪些?男性掉头发怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　男性掉头发的原因有哪些

　　一、男性型脱发

　　又称男性雄激素性脱发(AGA)、男性脂溢性脱发、早年秃发(早秃)、寻常秃发、家族性秃发、谢顶等，以进行性毛发稀疏为特征，大部分最终头顶部毛发全部脱落。可发生于青春期后的任何时期，多于20岁～30岁发病。这类脱发的发病率其实非常高，占所有男性的20%，即每五名男性中就有一人受男性型脱发困扰。男性型脱发是临床上比较常见的脱发类型，多数都有家族遗传史。

　　二、生病致脱发

　　男性脱发的原因或是疾病所致。脱发是反映你身体内在状况的真实写照，疾病也是脱发的原因之一。内分泌系统疾病常常会影响头发生长，比如甲状腺机能亢进就可能导致脱发。

　　三、性生活过度致脱发

　　性生活频繁也是男性脱发原因。中医说“发为肾之华，发为血之余”，所以精血什么状态，观一发而知全身。而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。

　　四、过度美发致脱发

　　又烫又染导致的过损发质是现代男性特有的发质，烫发染发对人体的伤害很多，是造成男性脱发的原因之一，应对的方法是少做头发多护理。建议使用油型染发膏，染发前不要洗头，三个月内不要反复染发，皮肤敏感者最好不要染发、烫发。

　　五、压力大致脱发

　　如果男性朋友整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

　　六、缺乏蛋白质致脱发

　　头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少，也是男性脱发原因之一。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

　　七、头发洗太勤致脱发

　　凡事过犹不及，洗头也一样，头发洗多了也会引发男性脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

　　男性掉头发怎么办?

　　1、不要用尼龙做的梳子和头刷。

　　因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发。

　　洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　4、戒烟。

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　5、节制饮酒。

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。