口舌生疮怎么办

　　在日常生活中我们经常听到别人说上火了，嘴巴里面溃疡了以及口舌生疮，那么口舌生疮该怎么治疗呢?以下是由学习啦小编整理关于口舌生疮的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、口舌生疮的治疗方法

　　口舌生疮可见于现代医学的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱。

　　本病的主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡，可单发或多发在口腔黏膜的任何部分，有剧烈的自发痛，一般在10天左右可自愈。局部症状比较显著，全身症状多不明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡直径2～3毫米，底浅，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面黄白色纤维素性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样痛，遇冷、热、酸、咸等刺激都使疼痛加重，语言、饮食均感困难，持续4～5天后转入愈合期，愈合不留任何瘢痕，但可以反复发作。

　　1、外感时毒型口舌生疮

　　证候多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治则清热解毒，健脾化湿。

　　2、脾胃积热口舌生疮

　　证候口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治则清热泻火，荡涤胃热。 治则清热泻火，荡涤胃热。

　　3、脾肾阳虚口舌生疮

　　证候口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治则温补脾肾，引火归源。

　　4、脾胃虚弱口舌生疮

　　证候口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治则补中益气，健脾化湿。

　　5、心肾阴虚口舌生疮

　　证候溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治则滋阴清火，养心安神。

　　6、血虚阴亏口舌生疮

　　证候口舌溃烂多发于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。治则养血益阴，潜降虚火。

　　7、虚火上炎口舌生疮

　　证候口唇、舌、颊部内黏膜有溃疡面，红肿疼痛难进食，说话困难，舌质红，脉弦滑数。治则去腐、解毒。

　　二、预防口舌生疮的方法

　　患上口舌生疮的日常生活中要注意保健，特别是要预防流感的侵袭，在患上口舌生疮期间要注意休息，不要过于劳累，晚上失眠的话要积极的提高睡眠的质量，白天要多喝水，如果你不喜欢喝白开水， 你可以喝一些淡盐水，喝淡盐水有利于口舌生疮病情的恢复。

　　1、精神放松，保证充足睡眠

　　很多患有口舌生疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口舌生疮可以说是一种 因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

　　2、保持口腔湿润

　　冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，抵御感冒病毒，同时也可以有预防口舌生疮的功效。如果您已有口舌生疮 了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

　　3、正常饮食

　　患口舌生疮的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口舌生疮，说明口舌生疮的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体 内雌激素减少，就容易患口舌生疮。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质， 要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

　　4、温水漱口

　　如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口舌生疮，要考虑是不是过敏引起的，要立即停 用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

　　5、多喝水

　　口舌生疮发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口舌生疮的恢复。

　　6、多补充维生素

　　口舌生疮多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含 有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

　　7、加强运动

　　口舌生疮也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。