武当太极拳

武当太极拳

　　武当太极拳是中国武术中的一个拳种,也称为内家拳,其归属于道教武术门派。是摄养生之精髓,集技击之大成,同时又是参研道家传统的内丹心法,遵循太极自然演化之理而形成的一门拳技。下面是学习啦小编整理的：武当太极拳。欢迎阅读!

　　武当太极拳

　　[武当太极拳] 太极拳种之一。拳谱载由张三丰所传,历张松溪、黄百家至武当山道总徐本善传承至今。共有八路歌诀,108式动作。拳式开展,练习时劲路连绵不断,动作刚柔相济,如行云流水。走架用缠丝弧形内劲,柔和缓慢。

　　[武当太极拳社]太极拳机构。1926年由叶大密在上海开设。是当时上海著名的武术组织,许多著名武术人士如郑曼青、黄景华、濮冰如、濮秋丞、金仁霖等均积极参与活动。现有叶大密支流传人在海外开设有武当太极拳社,发展太极拳。

　　[武当神功太极拳]太极拳种类之一,亦为武当武术之一种。据传为张三丰所创。拳术分四路,第一路：升阳柔环功,共44式,以柔身运气之法活畅气血,疏通经络,萌发真气;第二路：盛刚运丹功,共60势;是进一步运气炼丹之法;第三路：壮阳九转功,共51势,通过蓄气宠神、柔肩润肺、叠腰伸筋达到悟性壮阳,元气上升,增加内劲和走化应变功能;第四路：固阳全真功,共70势,通过意守丹田、聚神练气等方法进一步修炼真气与真劲。武当神功太极拳在练习时以柔环见著,要求运动时周身一家,以和、壮、沉、腾、柔、刚、疾、掩、灵等体用九势为其总体风格。

　　[武当太极剑]太极剑技术著作。作者裴敬珍、潘云霞、白淑媛。航空工业出版社1988年10月出版。本书为太极剑演练教程。书中介绍了剑术的基本知识,讲解武当太极剑的技术内容及教学方法。全书约5万字,100多幅插图。

　　[武当云房太极拳]太极拳流派。云房太极拳为武当道传,是道家于丹室中导引修持之术。练习时心息相依,连绵不断,水流云绕,循环无端。练拳意念要求凝神一志,万虑抛开;呼吸讲究吐惟细细,纳则绵绵。形态上蛇缠雀啄,鹤立猫行,鹰旋熊坐,虎扑龙吞。全套拳法共136式,式式相承。

　　[武当太极十三势推手]太极拳技击功夫。武当内功太极拳的一种锻炼方式。双人徒手对抗运动,由两人相互搭手听劲而动,粘走相随。内容包括拥、撮、挤、按、采、捌、肘、靠四正四斜八种手法,以及进步、退步、左顾、右盼、中定五行。把十三势作为一种推手套路练习,以用为主,把八法动作连贯起来形成一个整体,在步法上随式可变。
 

看过“武当太极拳”文章的人还看了：

1.武当太极拳的种类

2.武当太极拳的知识

3.武当太极拳的拳谱

4.武当云房太极拳的简介

5.武当密传太极拳的简介

6.武当功夫养生馆和太极养生馆的介绍

7.武当赵堡承架太极拳传统七十五式诀的介绍

8.武当赵堡太极拳精华二十式

9.武当太极桩功的架势与结构和体态要求的介绍

10.武林奇葩太极拳