治疗拇外翻的方法有哪些

　　拇外翻做为一种疾病，虽然表面上危害没那么大，但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，那么拇外翻治疗方式有哪些呢?以下是小编为你整理有关于拇外翻的治疗方法，希望能帮到你。

　　拇外翻的治疗方法

　　微创技术：微创技术是目前治疗拇外翻效果最佳的一种治疗方法，治疗过程中利用无害无痛高渗透性的激光与小针刀等技术矫正脚部畸形，而且治疗过程中不留疤痕，整个治疗周期较短，治疗后患者畸形的脚部可恢复正常状态。对于休闲时间比较少的上班族非常适合。

　　手术治疗：手术治疗拇外翻也能达到矫正畸形的效果，但是需要指出的是因为传统的手术治疗对于脚部的损伤较大，而且术后患者的脚部会留下比较难看的疤痕，并非是拇外翻治疗的最佳选择。

　　保守治疗：保守治疗是拇外翻最常见的非手术疗法，包括拇指矫正器、药物、针灸等等多种形式，但是从目前的拇外翻治疗效果上来说，保守治疗并不能改变拇指外翻形成的畸形，一般无多大治疗意义。

　　拇外翻的运动锻炼

　　1、早期功能锻炼：微创手术患者术后第1天即可下地行走，进行踝关节屈伸及旋转活动，足趾主动背伸、跖屈活动，重点在第1跖趾关节，应逐渐增加活动量，以免引起伤口渗出、影响截骨端稳定，同时进行患肢肌肉等长收缩训练，上述锻炼至术后2周。

　　2、恢复期功能锻炼：手术2周后，在加强主动活动基础上，进行被动伸屈第一跖趾关节：一手握紧近端，维持近端位置不动，另一手握紧第1跖趾关节远端，进行关节被动屈伸活动，开始每天2～3次，每次3～4分钟。术后第4周，加强第一跖趾关节的主、被动功能锻炼，被动屈伸活动每天4～5次，每次10～15分钟。练习足趾夹取毛巾或小球，每天2～3次，进行足肌内收外展锻炼，提踵训练，提高肌肉力量。术后6周，拍片后，酌情恢复穿平底、宽松的正常鞋行走。

　　拇外翻的预防方法

　　1、在日常选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。特别是处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。

　　2、平时避免穿尖头高跟皮鞋，特别是运动或出行的时候，尽量选用前部较宽，跟不高的鞋，如果某些场合必须穿高跟鞋，回家后要马上换掉，并经常用热水泡足，缓解软组织的痉挛。

　　3、轻度的拇外翻病人，疼痛较轻，可采用非手术疗法，包括按摩、搬动拇趾向足内侧、在沙土地赤足行走、锻炼足肌、热敷和休息等。这样有助于减轻症状。

　　4、如果病人同时患有胼胝体、扁平足或跟痛症等疾病，还可同时使用跖骨垫、平足垫或跟骨垫。

　　5、选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
 

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