宝宝早餐粥做法营养又好喝

　　宝爸宝妈要经常做早餐粥给宝宝喝，做法简单，而且非常的有营养。以下是学习啦小编整理的宝宝早餐粥做法，欢迎阅读。

　　宝宝早餐粥做法一：寒冬暖胃粥

　　食材：大米、清水、皮蛋2个、葱花、瘦肉、食盐、胡椒粉、食用油

　　做法

　　1.米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟。猪瘦肉放沸水中煮变色捞出。

　　2.锅中放足量水，烧开后放入米和1个切碎的皮蛋、猪瘦肉、姜末一起煮开。大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫，约用1—1.5小时将粥用小火煮至稠厚。

　　3.关火，加适量盐和胡椒粉调味即可，吃的时候撒上葱花即可。

　　宝宝早餐粥做法二：紫薯山药粥

　　原料：紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。

　　做法

　　1.山药/紫薯去皮，切滚刀块。

　　2.大米放入电饭锅，加适量水。

　　3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时。

　　宝宝早餐粥做法三：菠菜猪肝粥

　　做法

　　1.大米提前浸泡30分钟，熟猪肝切小丁备用。

　　2.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。

　　3.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。

　　4.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。

　　5.10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅。

　　宝宝早餐粥做法四：香菇生滚牛肉窝蛋粥

　　原料：香菇;大米;牛肉;鸡蛋;淀粉;香葱;调料：生抽;香油;盐;白糖;白胡椒粉;鸡精;

　　做法

　　1.大米洗净，加入足量的清水，放入砂锅中，开火。香菇提前泡发，切细丝。放入砂锅，一起煲香菇粥底。

　　2.牛肉切细丁。加入盐、白胡椒粉、生抽、白糖、香油、淀粉，搅拌均匀，腌渍。粥熬至粘稠，米粒无整粒状态。将腌渍好的牛肉丁放入锅中。

　　3.搅拌均匀。放入姜丝，烧开，搅拌均匀，关火;将鸡蛋分位置打入锅内，盖盖子，焖5分钟，焖熟。

本文标题：宝宝早餐粥做法营养又好喝 - 历史解密
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