白发变黑养生粥

白发变黑养生粥

　　白发变黑养生粥是治疗黑发变白发的不错之选，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助。下面学习啦小编给大家介绍白发变黑的养生粥，希望对你有用!

　　白发变黑养生粥

　　1、红枣首乌养生粥

　　材料：首乌粉20～30克、红枣2～3枚、粳米50克、白糖适量、清水500毫升。

　　制作方法：粳米、红枣、清水放入沙锅内，先煮成稀粥，然后再放首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧沸，见粥汤稠粘就关火，最后焖上5、6分钟即可，吃的时候放入适量白糖。

　　注意事项：大便溏泄与痰湿盛者忌食;忌与猪、羊肉血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜等同用;忌用铁器煮粥;白糖不宜过多。

　　2、芝麻黑糯米养生粥

　　材料：黑糯米250克、黑芝麻80克、白糖适量(调个口味就行，别太甜了)、清水三大碗。

　　制作方法：把洗干净的黑糯米、黑芝麻和清水倒入高压锅内，煮20分钟左右，吃的时候放入白糖调一下口味即可。

　　注意事项：白糖不宜多放，吃多了糖易生白发，建议最好不要放白糖，特别已在做白发变黑发护理的朋友。

　　3、黑豆糯米养生粥

　　材料：黑豆150克、黑芝麻30克、紫糯米100克、核桃仁30克、松子仁30克、桂圆肉20克、大枣15克、红糖适量。

　　制作方法：将黑豆、紫糯米淘洗干净，把所有材料放入锅中加水煮成粥，最后食用时放糖。

　　注意事项：适合肝肾亏虚，气血不足之虚弱体质食用，湿热体质者去桂圆肉，糖的量要把握好。

　　白发变黑的偏方

　　米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

　　本方治女性白发尤其良好。

　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

　　本方半年后可使白发转灰。

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