2岁宝宝早餐食谱做法好吃又营养

　　2岁的宝宝吃的早餐要有营养，所以父母在做早餐的时候，多学习食谱上的做法，给宝宝做好吃的早餐。以下是学习啦小编整理的2岁宝宝早餐食谱，欢迎阅读。

　　2岁宝宝早餐食谱一：苹果粥

　　原料：大米(小半碗)、苹果(1个)

　　制作：

　　1、锅中放入适量清水和大米，大火煮沸转中小火慢煮。

　　2、苹果用盐洗净后切块，放入淡盐水中，以免氧化。

　　3、煮至大米开花，放入苹果块。

　　4、煮至米粥粘稠苹果熟即可关火。

　　2岁宝宝早餐食谱二：海鲜粥

　　原料：珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)、番茄(适量)、洋葱(适量)、蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒粉(适量)

　　制作：

　　1、鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。

　　2、起锅下洋葱粒及蒜末爆香。

　　3、再倒入番茄末翻炒。

　　4、待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。

　　5、将洗净的珍珠米倒入砂锅内，再将煮好的番茄洋葱倒入，加适量清水搅拌均匀，加盖煮。

　　6、煮至米烂成粥。

　　7、倒入海鲜。

　　8、再煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。

　　2岁宝宝早餐食谱三：培根鸡蛋饼

　　原料

　　面粉100克、鸡蛋1个、水150克、香葱2根、培根1片、盐1小勺、食用油少许。

　　做法

　　1、准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。

　　2、面粉里倒入一个鸡蛋，适量清水，用打蛋器一个方向搅拌均匀。

　　3、搅拌到无颗粒的顺滑面糊状即可。

　　4、培根放在平底锅里煎熟，切成小丁备用。

　　5、面糊里倒入香葱末，再加入半小勺盐，这样不仅是调味，更让做出来的面饼有嚼劲又松软。

　　6、100克的面粉配150克的水，这个配比比较准确的，我做过多次。最后放入培根丁准备油煎。

　　7、平底锅选用不粘锅，刷上薄薄一层油，油一定不能多了，然后倒入搅拌好的面糊。这个量，能做两种面饼。

　　8、油刷的少，开小火，薄饼很容易翻面，基本半分钟就可以翻面了。

　　9、这样1分钟就能出锅一张培根鸡蛋饼，是不是特别方便?

　　10、松软咸香的培根蛋饼，从准备到做好，5分钟真是毫不夸张，吃起来更香。

　　2岁宝宝早餐食谱四：意大利式饺子

　　材料：牛肉馅意大利饺子适量，小奶油蘑菇适量，罗勒叶适量

　　做法：

　　1.超市买回新鲜的意大利牛肉馅饺子(还有培根芝士馅的也很不错)，加橄榄油和盐，用开水中火煮7-8分钟直到熟透。

　　2.等待过程做汁：小蘑菇洗干净，下橄榄油或者黄油，中火炒至变色出水.加入2茶匙压扁的青胡椒粒

　　3.加适量鲜奶油

　　4.加几片罗勒叶

　　5.加一小片青柠檬，量很少几乎感觉不到酸味的。奶油汁里有点果香可以解腻。

　　6.加少量红酒和盐调味。一直保持中小火，搅拌均匀直到液体起泡泡即可，无需盖盖子煮

本文标题：2岁宝宝早餐食谱做法好吃又营养 - 历史解密
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