简单快速早餐食谱的做法推荐

　　早餐食谱上有很多简单快速的做法，学会这些做法，就能经常做美味的早餐吃啦。以下是学习啦小编整理的简单快速早餐食谱，欢迎阅读。

　　简单快速早餐食谱一：西葫芦糊塌子

　　原料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把

　　调料：食盐1茶勺、五香粉1/2茶勺

　　步骤：

　　1：准备西葫芦、鸡蛋、虾米。

　　2：准备适量面粉。

　　3：西葫芦洗净刨成丝放入碗中，加入1茶勺的盐拌匀静置片刻，腌制至西葫芦变软、出汁。

　　4：加入虾米、鸡蛋，调入1/2茶勺的五香粉，拌匀。

　　5：加入适量面粉。(我用了5汤勺多一点)

　　6：搅拌均匀成较浓绸的面糊。

　　7：平底锅加入适量油，稍微加热后转小火，倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。

　　8：煎至面饼底部熟的时候，表面的边缘也已经凝固。

　　9：这时候轻轻晃动锅，饼能够自由移动。

　　10：翻一面继续煎熟即可，最好多翻动几次煎。

　　简单快速早餐食谱二：金枪鱼沙拉吐司手卷

　　用料

　　沙拉酱金枪鱼罐头100g、吐司片3片、小黄瓜、沙拉酱适量

　　做法

　　1.打开沙拉酱金枪鱼罐头;将小黄瓜洗净纵切成条状

　　2.自制的吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些

　　3.在表面涂抹一层沙拉酱

　　4.将沙拉酱金枪鱼涂加在吐司片上涂抹开至2/3处

　　5.中间放上小黄瓜条

　　6.由下至上卷起

　　7.用油纸卷包起来

　　8.在两头系上丝带，包成糖果形状

　　简单快速早餐食谱三：被蛋卷

　　被蛋卷，皮软糯，茄汁鲜美，培根咸香，蔬菜清脆，咬上一口，各种味道汇聚成一句话，太美味了。

　　原料：

　　鸡蛋2个、淀粉40克、培根适量、肉末适量、洋葱适量、番茄酱适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、生菜适量、味极鲜酱油适量、食用油适量、盐适量

　　做法：

　　1、鸡蛋二个，淀粉40克

　　2、40克的水加入淀粉中搅成糊，倒入鸡蛋中

　　3、加入少量盐，搅拌成蛋糊

　　4、平底锅烧热，加入少量油，倒入鸡蛋糊煎成两面金黄色的蛋皮

　　5、猪肉剁成末，洋葱切小粒，胡萝卜和黄瓜切丝

　　6、平底锅烧热，加入少量油，放入培根煎至两面金黄盛起备用

　　7、热锅凉油，放入肉末煸炒出油，加入洋葱粒炒出香味

　　8、加入番茄酱及味极鲜酱油炒匀，再炒约三分钟后盛出备用

　　9、生菜清洗干净，备好的培根、蛋皮及番茄肉酱

　　10、将蛋皮辅开，涂上一层番茄肉酱

　　11、如图将生菜辅上

　　12、再依次辅上培根，胡萝卜丝，黄瓜丝后卷起即可

本文标题：简单快速早餐食谱的做法推荐 - 历史解密
本文地址：www.lishi5.com/news/40707.html