宝宝早餐食谱大全

　　宝宝早餐吃什么好？早餐吃得好，营养才到位，如果宝宝过了一岁，此时就需要靠添加一些食物来补充营养了，特别是早餐，是一天的动力来源，那么宝宝的早餐应该吃些什么比较好呢?一起来看看下面为你介绍的宝宝早餐食谱。

　　宝宝早餐食谱做法一：小米八宝粥

　　主料：小米、大红豆、赤豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干

　　辅料：冰糖

　　做法：

　　1、首先将薏仁、赤豆、大红豆、芸豆、莲子洗净，浸泡2个小时以上。

　　2、然后取一锅，倒入水烧开，后放入上面浸泡好的材料煮开，便转文火煮30至40分钟。

　　3、最后倒入小米、桂圆干再煮15分钟左右，注意期间不停的搅动，随后放入葡萄干和冰糖，待冰糖化开即可。

　　宝宝早餐食谱做法二：蔬菜虾仁面

　　主料：宝宝面适量

　　辅料：油菜、虾仁、鸡蛋适量

　　做法：

　　1、首先将油菜切好，菜杆和菜叶分开备用。

　　2、锅里下核桃油，放大葱炒香，然后再放入油菜，炒几下，加入适量的水，烧开。

　　3、接着加入宝宝面条煮一会儿，后加入剁碎的虾仁和放入少量的盐，最后等煮熟准备出锅时，便放入去蛋清的蛋黄，凉一会儿即可。

　　宝宝早餐食谱做法三：红薯饼

　　主料：红薯2个、鸡蛋2个

　　辅料：面粉3汤匙、白糖若干

　　做法：

　　1、首先将红薯洗净, 对半切成三大块，然后用高压锅蒸10-15分钟。

　　2、然后将热乎乎的红薯皮去掉，放在瓷盆里，用木铲搅烂，边搅边加入白糖、面粉，最后加鸡蛋。

　　3、待搅均匀后，便揉成丸子，放在切板上轻轻压平，再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子，压成一个个圆圆或心型的形状。

　　4、最后油锅架上，将饼放入，两面煎熟即可。

　　宝宝早餐食谱做法四：玉米萝卜青豆粥

　　主料：胡萝卜小半根

　　辅料：毛豆、糯米、玉米粒适量

　　做法：

　　1、首先将玉米带皮，凉水下锅，用大火烧开，再转中火煮15-20分钟。

　　2、把毛豆剥皮、洗净，轻轻揉搓掉豆豆上面的白色薄膜;胡萝卜切小丁;糯米淘洗干净。

　　3、把煮熟的玉米棒晾一下，剥下适量的玉米粒，在电饭锅中加水，放入糯米煮至八成熟，接着再放胡萝卜粒、玉米粒和青豆粒，搅拌一下，继续熬。

　　4、最后熬至汤汁比较浓稠时，用勺子慢慢搅拌，直到汤汁粘稠、均匀即可。

　　宝宝早餐食谱做法五：红枣红薯小米粥

　　主料：小米150g、红枣适量

　　配料：红薯1块

　　做法：

　　1、首先将红枣提前浸泡，洗净。

　　2、小米淘洗干净;红薯去皮洗净切片。

　　3、把备好的材料放入砂锅，加入适量的凉水，后盖上盖子，用大火烧开。

　　4、待烧开后改小火慢熬，熬至小米粘稠，米油上浮即可。

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