冬季的幼儿食谱

　　冬季孩子应该吃些什么食物对身体会比较有营养呢？为了让孩子吃得好，应该以孩子喜欢吃的口味为主，根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则，每天翻新花样。以下是学习啦小编分享给大家的关于冬季的幼儿食谱，一起来看看怎么做吧!

　　冬季的幼儿食谱1：哈密瓜汁

　　材料

　　哈密瓜250克，开水150ml.白糖25克.(按此比例可制作照片上的两杯)

　　做法

　　1.哈密瓜去皮切片备用。

　　2.将哈密瓜片放入电动搅拌机内，加入开水。

　　3.开动机器二分钟，机停即可。

　　冬季的幼儿食谱2：香蕉牛奶糊

　　材料

　　香蕉1/4根,牛奶75ml.(按这比例)

　　做法

　　1.牛奶倒入锅内煮沸，将温度降至80度以下备用。

　　2.将煮熟的牛奶和去皮香蕉放入搅拌杯中。

　　3.搅拌成糊状即可。

　　冬季的幼儿食谱3：虾肉肝菜什锦软面条

　　材料

　　面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤

　　做法

　　1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;

　　2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;

　　3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

　　4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;

　　5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;

　　6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

　　冬季的幼儿食谱4：奶香山药泥

　　材料

　　山药一节，牛奶半杯。

　　做法

　　步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

　　步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

　　步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

　　步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

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