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鱼香肉丝的做法图解

2023-10-24 04:28:35 来源:盘龙历史网

  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。平时生活中你会做鱼香肉丝吗?下面是学习啦小编给大家整理鱼香肉丝的做法图解。

  鱼香肉丝的食材准备

  • 主料
  • 猪里脊

    400g
  • 尖椒

    50g
  • 冬笋

    80g
  • 胡萝卜

    80g
  • 木耳

    80g
  • 红泡椒

    2汤勺
  • 辅料
  • 1汤勺
  • 生抽

    1汤勺
  • 料酒

    适量
  • 2勺
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 蛋清

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量
  • 适量
  •  

  鱼香肉丝的具体做法步骤

  1.将泡发的木耳、尖椒、胡萝卜、冬笋切成丝;葱姜蒜切末

  2.将里脊切成丝,提前用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制,并加入一勺油抓匀上浆。

  3.醋1大勺、酱油1大勺、白糖2勺 、加淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁,备用

  4.锅烧热,放少量油后,将肉丝滑散,变色即盛出;

  5.在将配菜滑炒一下,盛出备用

  6.锅中留少许底油,爆香葱姜蒜末,加入2勺红泡椒炒出香味和红油

  7.下入肉丝快速翻炒

  8.立即加入其余配菜,翻炒几下后烹入调好的碗汁,快速翻炒均匀,即可起锅。

  鱼香肉丝的烹饪技巧

  1. 肉丝腌制时最后加入一勺色拉油拌匀,可以有效的保留住肉丝的水分,而且滑油时更容易散开。

  2. 至于 糖、醋、盐的多少看自己的口味放就好了。汤汁(碗汁中水和淀粉)的多少也可以自己调节。

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